天气变冷后，较着嗅觉到食欲大增，婆婆包的山东饺子，一大盘居然吃不饱了。然则为了健康澳门美高梅赌场，弗成吃太多，家里就会准备一些生果，甩掉不住就吃个生果。在这个季节，选拔一款既厚味又有养分的生果成了东说念主们的首要任务。而今天要先容的这款生果，不仅口感甜好意思，况且具有升糖却低、润肺止咳通便等多重功效，让东说念主在凉爽的冬日里倍感和蔼，那即是柿子！
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柿子，早在古代被列为柔润圣品。它富含多种维生素、矿物资和纤维素，对东说念主体健康大有裨益。柿子固然吃着很甜，然则含糖量却不是特殊高。况且，柿子中的植物纤维可促进胃肠蠕动，有助于通便排毒，关于便秘问题有一定的缓解作用。更为裂缝的是，柿子性寒而味甘，具有润肺止咳的功效，关于患有咳嗽、干咳等症状的东说念主来说，是一种理思的食材。
为了更好地享受柿子的厚味和养分，不妨尝试一下柿子饼。这款厚味的小点心，口感酥脆，甜而不腻，是冬天的必备好意思食。接下来，就让咱们通盘来学习一下柿子饼的制作措施吧！
保举食谱：【酥皮柿子饼】
准备食材：柿子、面粉、食用油、花生米、白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻
博彩赔率如何开出的设施如下：
皇冠分红1.将柿子清洗干净，去皮，取出柿子肉，用擀面杖或破壁机搅动成泥。将柿子泥倒入盆中，加入适量面粉，揉成面团，盖上锅盖密封醒30分钟。
皇冠体育接口2.碗内加入3勺面粉，锅内加油烧热，让热油浇在面粉上，制成油酥备用。另外炒十几粒花生米，去皮擀碎，加入白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻搅动均匀，制成糖心馅料。
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3.面团醒好后，取出，揉均，搓成长条，切成小剂子，包入油酥后，擀成牛舌状，从一头卷起后，再擀成牛舌状，再卷起后，整理成圆形，包入馅料，虎口收口，攥紧，退缩馅料外漏，锅内加油烧热，放入饼胚，小火烙制，工夫不断翻面，烙至两面金黄即可食用。
这款柿子饼不仅口感香脆，况且有着柿子自己的甜好意思，再加上芝麻和花生的香气，更是让东说念主试吃无尽。在炎冷的冬日，一口暖暖的柿子饼，仿佛即是一缕阳光，和蔼了所有这个词身心。除了制作酥皮柿子饼，柿子还可以晒成柿饼，制作成一种厚味的零食。
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保举食谱：【晒柿饼】
皇冠网址大全1.选拔一些相比硬的柿子，清洗干净后，去皮。
宝马会棋牌2.取一根粗线，将柿子串起来，挂在光照强、透风条目好的处所晒，晒至柿子变软即可。
ope体育平台皇冠客服飞机：@seo3687柿子干不仅具有柿子自己的甜好意思口感，况且愈加通俗佩戴，是冬季户外算作的理思伴侣。
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总的来说，柿子是一种冬天不可或缺的生果，不仅口感甜好意思，况且富含多种养分因素，对东说念主体健康大有平允。无论是制作柿子饼，还是晒成柿子干，王人是可以的选拔。在凉爽的季节里，让咱们通过厚味的柿子，为活命增添一份和蔼和知足。快来尝试一下吧，让柿子成为你冬日里的必备生果！