皇冠信用盘源码“夏至三庚便数伏”，三伏天处在小暑与处暑骨气之间新濠天地娱乐现在的网址，是一年中气温最高且又湿气、闷热的时候。“伏”指天气盛暑、宜伏不宜动之意。此时东谈主们食欲悔恨，相似比常日羸弱，俗称为“苦夏”。
夏日表象盛暑，过度贪凉使体内寒湿过多，容易形成阳虚，出现肢体疲乏、神疲顿力、心烦、口渴、自汗、小便色黄等症状。老年东谈主由于肉体机能下落，胃肠功能减退，时时有胃炎、胆囊炎、、高血压病、心脑血管等慢性疾病，夏日由于表象变化、饮食欠妥会导致慢性疾病加剧，激励肠胃不适。故老年东谈主在饮食方面更应详确低糖、低盐、低脂，应加多养分、宜采纳温、软、清淡爽口，少浓重易消化、少吃生冷食品幸免刺激胃肠谈，还不错允洽采纳酸味、芳醇食品以增强食欲。
中国科学院过程工程研究所研究员王宝是工业诊所专家中的一员。谈及中科（东乡）智汇工场，他直言：“我们科研人员跟企业合作最难的一点，就是大家之间的互信和交流问题。有了中科（东乡）智汇工场这个平台，我们和企业之间的沟通交流就变得更顺畅，很多事情做起来也就变得得心应手，所以我很愿意来东乡。”
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1.银耳莲子汤：银耳具有滋阴润肺，养胃生津的功效，银耳味甘、淡、性平，入肺、脾、胃、肾经。莲子具有补脾止泻、益肾涩精，养快慰神的功效，莲子味甘、涩、性平，入脾、肾、心经。
[材料]鲜银耳 半朵，莲子 15颗，枸杞 15颗，冰糖（采纳，适量即可）。
澳门新葡京赌场[制作]①莲子去芯，清洗干净备用。②鲜银耳去蒂后用手撕成小朵。③水开后，下莲子煮20分钟。④加入鲜银耳再煮15分钟，先大火，再中小火，时候不定时搅拌，幸免粘锅。⑤加入枸杞再煮5分钟后，下冰糖，待冰糖融解后，闷15分钟，放凉即可食用。
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2.山药排骨汤：山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经。
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[材料]铁棍山药2根，排骨 400g，姜 5片，葱2段，料酒2勺，净水 适量，枸杞 极少，盐 适量。
[制作]①锅中放水，放入排骨，加入姜片和料酒煮沸去除血沫。②捞出排骨，用温水冲洗干净，山药去皮洗净切成段备用。③将排骨和姜片、葱段、净水放入锅中，大火煮开转小火炖煮1小时。④加入山药段，半小时后加入枸杞，炖煮5分钟，加入适量盐后关火。
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3.还可采纳薏米、莲子、茯苓、芡实、山药、红豆、绿豆等煮汤粥饮用，具故意水渗湿，健脾，宁快慰神，消暑等功效。
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4.夏天还可冲泡如菊花、薄荷、金银花、荷叶、乌梅陈皮甘草茶等清热解暑；还不错饮用一些含有芳醇因素的花茶，如玫瑰花、兰花、茉莉花、桂花等开胃提气，正式散瘀，同期有滋养肌肤的功效。
翰墨|中医科 赵昕