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本日(7月25日)中伏第五天 ，六月正中伏，赤日暑正浓已入中伏，炎风滔滔，夏花灿烂中伏，“三伏”之第二伏。

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俗语说“夏有三伏，热在中伏”，中伏是一年中最热的技术，夏已过半，热已至盛，蛙声阵阵，蝉鸣声声，万物正兴隆，愿不负此夏。

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中伏，三伏之一，时时指从夏至后第四个庚日到立秋后第一个庚日前一天的一段技术 ，也叫二伏。本年的中伏一共有二十天，从7月21日到8月9日，是一年最热的时候。

由于古时小麦产地相对偏北，水稻更盛产于江南水乡。是以也导致了南北饮食的鉴识，这一舒畅在面食中尤为彰着。

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在朔方，手擀面尤其流行，面极端劲谈、有咬劲，时时面条以宽条居多，况且朔方汤面时时滋味相比浓厚；在南边，就相对较为纤细了。面条基本一嚼就碎，就如同江南山水的吝啬一般。相似汤的滋味也相对较为清淡。

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虽然，中伏和头伏、末伏不一样，此时，40天的三伏养生期到了中间的部分，这是承前启后的转动点20天。三伏天自身就很闷热，外加咱们体格出汗多，虚耗大，很容易出现疲惫、消化功能减退的情况。

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中伏处于三伏天的转动期，淌若欠亨过膳食进行报复，吃得分歧，就很容易导致免疫力镌汰，引起疾病，东谈主体健康就滑向了疾病那一端。好多“病根”王人是在此阶段落下的。

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因此，除了在饮食上有着“头伏饺子，二伏面”的民间饮食习俗，在体格健康上也有着“除病根”的习俗。比如：中伏时骨气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气落井下石，最易使东谈主心气亏耗,尤其老东谈主、儿童、体虚气弱者，延续会激发苦夏、中暑等病。

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